При занятиях спортом поверхность кожи насыщается продуктами азотистого обмена, избытка солей и ионов тяжёлых металлов. Все эти вещества необходимо правильно удалять. Наносить скрабы лучше после тренировочного процесса. Также очень полезна антистрессовая косметика для тела.
Вне зависимости от интенсивности тренировки после её окончания нужно принять душ для удаления с кожи выделенных вредных веществ. В летнее время лучше всего воспользоваться контрастным душем для вспомогательной активизации лимфотока и тонизирования кожных покровов.
Лучше всего подойдет душ с мягкими моющими средствами. Не нужно яростно тереть кожу. Хватит мягкой рукавицы или щётки с мягким ворсом. После водных процедур необходимо нанести на кожу лица увлажняющий крем или термальную воду.
По окончании приёма душа для распаренной кожи можно использовать скраб, например, Petal Scrub Bombshell или Petal Scrub Teasr.
Он удалит загрязнения и придаст ей больше нежности. Скрабы можно применять любые, но лучше всего подойдут средства с морской солью, сахаром или кофе, они разогреют и придадут тонус.
После любой очистительной процедуры после фитнеса требуется увлажнить и напитать кожу. Здесь идеальным будет применение лосьонов и кремов для подтягивающего и моделирующего результата. Это достигается использованием натуральных масел:
- кокосового;
- карите;
- авокадо;
- макадамии;
- миндального и многие других.
Эти масла не приводят к закупорке сосудов. Из их достоинств можно назвать отличное питание кожи и насыщение её важными элементами. Отличным средством является спреи для тела ELECTRIC POPPY, BARE VANILLA RADIANT и другие средства от бренда Victoria's Secret.
Полный набор косметических средств для ухода за кожей после фитнеса и повседневных уходовых процедур можно найти на сайте https://secretangel.kiev.ua/kosmetika/. Это различные спреи, лосьоны для тела и маски для лица.
Существует ряд советов экспертов для использования косметики после фитнеса:
- для охлаждения кожи придания её бодрости необходимо использование средств с ментолом;
- перед нанесением увлажняющих средств нужно восстановить кислотно-щелочной баланс (pH) успокаивающим тоником для лица;
- при сильном и длительном покраснении кожи поможет применение легких сывороток и кремов для чувствительных, раздражённых и реактивных кожных покровов. Содержание специальных компонентов в их составе сократит сосуды и устранит покраснение.
В случае возникновения микроповреждений при трении об одежду, для предотвращения появления раздражений, рекомендуется успокаивающего молочка, масла или лосьона после душа. Дополнительное обогащение выбранного косметического средства эфирным маслом расслабит по окончании тренировок и сможет полезно повлиять на кожные покровы.
Таким образом, любая тренировка должна заканчиваться душем. Если такой возможности нет, то необходимо, хотя бы, использовать мыло или гель для умывания. Это может привести к высушиванию кожи, но лучше так, чем оставить кожу загрязненной и впоследствии получить воспаление. Правильный уход за кожей приведёт к сияющим, гладким и здоровым кожным покровам
