Гештальт-терапія — це один із провідних напрямів сучасної психотерапії, заснований Фредеріком Перлзом у 1950-х роках. Вона поєднує елементи психоаналізу, гештальт-психології та екзистенційно-гуманістичної філософії. Основна мета гештальт-терапії — підвищення усвідомленості людини, що сприяє досягненню цілісності особистості, поліпшенню взаємин із собою та оточуючими.
Pogodin Academy пропонує адаптоване гештальт-терапія навчання під актуальні запити та події. Академія пропонує курси як для початківців, так і для професіоналів, включаючи онлайн та офлайн формати.
Навіщо вчити гештальт-терапію?
Гештальт-терапія є потужним інструментом, який пропонує багато переваг як для особистісного зростання, так і для професійного розвитку. Розглянемо основні причини, чому варто навчатися гештальт-терапії:
- Особистісний розвиток. Гештальт-терапія допомагає краще розуміти себе, свої почуття та потреби, що сприяє особистісному зростанню.
- Професійний розвиток. Для психологів та психотерапевтів це можливість розширити свої знання та навички, що підвищує їхню ефективність у роботі з клієнтами.
- Покращення взаємин. Навички, отримані під час навчання, допомагають покращити взаємини з оточуючими, оскільки вони базуються на принципах відкритого діалогу та усвідомленості.
Основи гештальт-терапії
Гештальт-терапія базується на декількох ключових принципах:
- Усвідомлення: центральний принцип гештальт-терапії. Терапевт допомагає клієнту усвідомити свої почуття, думки та дії в моменті “тут і зараз”.
- Фігура-фон: концепція, що описує, як людина виділяє важливі елементи (фігури) на фоні менш значущих деталей.
- Теорія поля: людина розглядається в контексті її оточення, де всі елементи взаємопов’язані.
- Цикл контакту: процес взаємодії людини з оточенням, що включає стадії відчуття, усвідомлення, дії та завершення.
- Емоційна присутність: робота з емоціями та тілесними відчуттями, що виникають під час терапії.
Початківцям важливо розуміти основні поняття та принципи гештальт-терапії, такі як усвідомлення, діалог, феноменологія, теорія поля та цикл контакту. Важливо також мати особистий терапевтичний досвід, що допоможе краще зрозуміти процеси, які відбуваються під час терапії.
Pogodin Academy та її пропозиції
Засновник академії, Ігор Погодін, має понад 27 років практичного досвіду та є автором унікальної методології «Психотерапія переживанням». Основні програми навчання:
- Практична гештальт-терапія для себе та професії: 6 місяців, 6 сесій, онлайн та офлайн формати.
- Авторський курс «Гештальт-консультант»: 9 місяців, 3 блоки з уроками та практикою, онлайн формат.
- Спеціалізації: наприклад, «Тілесно-орієнтована гештальт-терапія», «Сімейна гештальт-терапія» та інші.
Навчання в Pogodin Academy допомагає не лише здобути професійні навички, але й краще зрозуміти себе та свої потреби, що є ключовим для успішної роботи в сфері психотерапії.
