Осень у многих людей ассоциируется с перепадами настроения, чувством подавленности, вялости, сонливостью и упадком сил, меланхоличным состоянием. Психологи утверждают, что это явление достаточно распространенное и особого внимания обращать на него не стоит – просто организм перестраивается на холодный сезон. Но всё же есть тревожные звоночки, которые могут предупреждать о надвигающейся опасности в виде депрессии.
Чужой на празднике жизни
Жизненная история двадцатилетнего Сергея Шевченко полна борьбы и боли, трудностей и предательства, испытаний и неприятных перипетий. Парень вспоминает, что депрессия – долго была его верной спутницей, о которой он иногда даже не подозревал, списывая все на разрушающее действие своего заболевания – сахарного диабета.
Молодой человек не сразу осознал, что находится в депрессивном состоянии, а жизнь постоянно готовила очередные испытания, словно подливая масла в огонь.
- Растила меня бабушка, мы долго жили в Мелитополе, потом в Запорожье. Отца не помню совсем, а вот с мамой отношения, мягко говоря, не сложились. Она практически не участвовала ни в моем воспитании, ни в обеспечении… Возможно, именно поэтому я рано стал ощущать себя взрослым. Мне самому приходилось принимать решения и нести за них ответственность. Контролировать режим питания и ввод инсулина, ходить за лекарством и постоянно сдавать анализы. Я знал – что если не побеспокоюсь о себе сам, то больше никто этого не сделает. Осознание какой-то обреченности и являлось самым гнетущим. Пустота, одиночество, апатия, безразличие ко всему… Ты словно чужой на этом празднике юности, молодости и нормальной жизни, – поделился парень.
Одним из самых больших потрясений для Сергея стало то, что мать отправила его в некую приватную организацию г. Запорожья, чем-то похожую на религиозную секту, где лечили наркоманов, алкоголиков и людей, недавно вышедших из тюрьмы.
- Я был против этого, очень не хотел там находиться. Сейчас стараюсь просто не вспоминать тот жизненный период. У нас забирали пенсию или у кого было пособие, возможно, за кого-то платили родные… Смысл был в перевоспитании или, попросту говоря, промывке мозгов. Но вот мне это в 18 лет было совсем не к чему. Я не мог поверить, что мать со мной так поступила. Ведь оттуда по желанию никто не мог добровольно уйти. А находиться там с каждым днем было все страшнее. Мой план побега из запорожского «Шоушенка» был простым, но и очень рискованным. Я просто перестал колоть себе инсулин и довел организм до критического состояния. После потери сознания меня отправили в городскую больницу – оттуда я и сбежал. Вот так узнал, что такое предательство и что такое глубокая депрессия – если нельзя доверять самым родным, то кому тогда можно? – рассказал молодой человек.
Бердянск – как лекарство от депрессии
Больше года назад в социальной службе Сергею предложили пройти курс оздоровления в областном центре профессиональной реабилитации инвалидов, который находится в одном из зданий Бердянского гериатрического пансионата, на что он с радостью согласился.
- Это для меня стало тем глотком свежего воздуха, которого долгие годы не хватало. Хотя не скажу, что я не пробовал бороться с негативными мыслями или состояниями, когда хочется просто свернуться калачиком и лежать целыми днями под одеялом, боясь всего и всех. До этого я долго ходил в студию кукольного театра и подрабатывал там, хотя и часто ездил по детским учреждениям с благотворительными бесплатными выступлениями. Мне нравилось приносить радость детям, видеть их счастливые лица. Это тоже помогало отвлечься от хмурых мыслей, но вот в Бердянске я сам впервые почувствовал, что такое счастье.
За время, проведенное в центре, познакомился со многими интересными и открытыми людьми. Понял, что не один с такими проблемами и переживаниями, ведь, сколько жизненных историй и судеб не только похожих, но и намного сложнее. Тем не менее – люди не сдаются. А ежедневно идут вперед, пусть и маленькими шагами, превозмогая проблемы и боль. Не смотря ни на что! – поделился Сергей.
Лучшим лекарством от депрессии для парня стало живое общение, новые знакомства и впечатления, поездки, экскурсии, мероприятия и вылазки. Для пациентов центра неоднократно устраивались праздники и концерты. Именно здесь парень нашел много друзей и даже встретил девушку, которая покорила его сердце.
- Пройдя курс реабилитации, мы с Катей решили остаться жить в Бердянске – настолько меня поразил город и его красота. Конечно, нам очень нелегко в материальном плане – ведь на наши пенсии сложно жить достойно, а на работу устроиться с инвалидностью тяжело, но мы не отчаиваемся. Нас по возможности поддерживают друзья и родители Кати. Главное, что мы вместе и можем, как никто другой понять друг друга. Искренние чувства, новые впечатления, положительные эмоции и проговаривание своих проблем – вот надежный способ избавиться от депрессии и не впадать в отчаянье! – подытожил собеседник.
Для Сергея именно Бердянск стал той точкой на его личной системе координат, от которой пошел новый отсчет – жизненный период со знаком плюс.
ПРОЙТИ ТЕСТ НА ДЕПРЕССИЮ МОЖНО ЗДЕСЬ
