Вторая неделя декабря… Медленно, но уверенно увеличивается рост сезонных заболеваний. А в конце января – начале февраля украинцам прогнозируют вспышку гриппа. Кто-то уже закупился в аптеках всем необходимым, а кто-то, вооружившись дедовскими знаниями, будет бороться с простудой подручными средствами.
Приморка.City выбрала несколько популярных народных методов лечения гриппа и ОРВИ и попросила прокомментировать врачей, насколько они действенны и безопасны.
Лечим горло с умом
Лариса Шувалова, заведующая амбулаторией № 2, терапевт
Полоскать больное горло раствором воды, соли и йода
– Точно нет. Во-первых, неизвестно, сколько человек туда йода накапает. Можно вместо лечения получить ожег и усугубить ситуацию. Во-вторых, йод может быть аллергеном. А вы не забывайте, что речь идет о полости рта: через слизистые оболочки, язык, зону под языком все быстро всасывается в кровь. И если у человека аллергия на один из компонентов йода, то это может стать причиной анафилактического шока.
Использование содового раствора
– Содовый раствор для полоскания горла тоже не рекомендовала бы. Он пересушивает слизистые, что провоцирует кашель.
Лечение солью
– А вот прополоскать больное горло солевым раствором можно. Соль – важный компонент плазмы и тканей мышц. Редко у кого может быть аллергия на соль, во всяком случае, в моей практике таких случаев не было. Солевой раствор можно использовать и для профилактики, и для лечения. В осенне-зимний период можно растворить чайную ложку соли на литр теплой кипяченой воды и полоскать этим раствором горло или промывать нос, например, после возвращения с работы. Если человек уже заболел, то дополнительно к основному лечению можно полоскать горло солевым раствором несколько раз в день – и это будет хорошо.
Осторожно: насморк!
Ирина Дьякив, семейный врач
От насморка закапать нос смесью лука и воды (лука и меда)
– Не советовала бы проверять этот способ на себе. Такие самодельные капли могут обжечь слизистую носа, привести к воспалению или вызвать аллергические реакции.
Лук и чеснок действительно включают в себя природные фитонциды – вещества, которые убивают микробы. Но намного лучше и безопаснее разложить их порезанными на тарелки и расставить по комнате или употреблять в пищу, а не совать в нос.
Малышам – закапать нос соком морковки или бурака
– Нет. Не вижу в этом никакого смысла. Если ребенку нужно облегчить дыхание, лучше всего промыть ему носик физраствором. Его можно считать самым приемлемым по цене и многофункциональности препаратом. Нет возможности купить его в аптеке? Приготовьте дома! Чайная ложка соли на литр теплой кипяченой воды – и физраствор готов. По всем министерским приказам здравоохранения промывание носа советуют проводить именно с помощью физраствора.
Чтобы не подхватить простуду, после улицы нужно промыть нос с мылом
– Я против такого метода профилактики простуды. Все-таки мыло – это щелочь, оно пересушивает слизистые. Уж тем более он не подходит для детей. В этом, как и в предыдущем случае, рекомендую промывать нос физраствором. Даже аллергологи советуют людям, которые тяжело переносят тополиный пух или цветение амброзии, летом закрывать окна и форточки смоченными в солевом растворе простынями или марлей.
Что пить?
Александр Потапов, заведующий амбулатории №5, терапевт
При простуде – горячий чай с медом и лимоном
– Обильное питье при простуде просто необходимо, чтобы уберечь организм от обезвоживания и вывести токсины. Обратите внимание, что это не лечение, а лишь дополнение к нему. Напиток не должен раздражать слизистую. Значит, горячая или холодная жидкость не подойдет, она должна быть теплой. Теплый чай с лимоном и медом пить можно, если нет аллергии ни на один из его компонентов. Вреда от него не будет, как в прочем, и особенной пользы. В ломтике лимона, который кладут в горячую воду, остается всего 3-4% от суточной дозы витамина С, которая нужна нашему организму. К примеру, в одном апельсине – 60% витамина С необходимого человеку в день. Гораздо больше витамина С в чае с облепихой, рябиной или шиповником.
Чай с малиной
– Малина, как липовый цвет и калина, обладает жаропонижающим действием и стимулирует потоотделение. Опять же пить их можно, если нет аллергии. Если организм обезвожен, чай с малиной пить не рекомендую. Перед тем, как выпить кружку такого напитка, нужно выпить две-три таких же кружки воды. Чтобы организму было чем потеть.
Теплое молоко с медом и содой
– Не раз встречал в интернете такой рецепт: на стакан теплого молока положить 1/5-2 чайные ложки меда и ¼ чайной ложки соды. Думаю, такой напиток вполне можно использовать. В таких пропорциях он оказывает смягчающее действие на слизистую ротоглотки и улучшает отхаркивание. Его можно применять взрослым, как дополнительный к основному лечению при сиплости горла, сухом кашле, ларингитах и трахеитах. Но маленьким детям его бы не рекомендовал. Особенно, когда есть повышенная температура.
Вино, подогретое со специями
– Никому бы не рекомендовал этот метод. Такой напиток отрицательно действует на сердечно-сосудистую систему, усиливает сердцебиение. Категорически его не нужно пить, когда у человека повышена температура. Лечебные свойства такого напитка под большим вопросом. Тут может сработать разве что эффект плацебо. Но с таким же успехом лучше выпить чай с лимоном.
Можно, если осторожно
Ольга Яковенко, заведующая амбулаторией № 7, семейный врач
Использование при простуде спиртовых компрессов, горчичников и банок
– В принципе, горчичники и спиртовые компрессы дают неплохой эффект, когда речь идет об остаточных явлениях простуды. Но в острый период заболевания, когда есть температура и острые катаральные явления, их использование категорически запрещено. Ведь они улучшают кровообращение, и интоксикация организма будет усиливаться. Горчичники и спиртовой компресс можно использовать, когда падает температура, перестает течь из носа, горло уже не красное и есть только незначительное першение, сухой кашель или остаточная заложенность носа. Но все нужно делать с умом. Держать их нужно в зависимости от чувствительности кожи – от 5 до 15 минут. Чтобы не получить ожога, снимайте горчичники, как только жжение станет сильным. Ко мне иногда приходят пациенты, с ожогами первой степени от горчичников.
От банок тот же эффект. Правда, я очень давно не сталкивалась с их использованием.
При простуде – попарить ноги в горячей воде
– Вода не должна быть горячей! Она должна быть комфортной для ног. Но это действительно неплохой способ при насморке, когда сильно из носа не течет, но есть заложенность. Приток крови улучшается к ногам, активизируется кровообращение и ускоряется отток жидкости из основного очага воспаления. Соответственно отечность носа спадает очень хорошо. Особенно, если парить ноги с в воде с горчицей. Но это только в том случае, если нет температуры.
При насморке можно использовать еще один народный метод – насыпать горчицу в носки. Он может быть эффективен и в том случае, когда человек только начинает заболевать, чувствует легкое недомогание, но температуры у него еще нет.
Ингаляция ингаляции рознь
Ирина Кривуля, терапевт
От простуды, кашля и насморка – дышать паром от сваренной картошки
– Если человек с повышенной температурой будет дышать над картошкой, то это приведет к гипертермии – перегреву организма. Также горячим паром можно обжечь дыхательные пути и тогда придётся долго лечить ожоги. Еще один возможный результат такой процедуры – кровотечение из носа. Картофельные ингаляции точно не следует людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями, гипертонией и тем более детям.
Если нужны ингаляции, следует использовать небулайзер, а не горячий пар. Так можно подышать водой «Боржоми» и увлажнить слизистые. Но лучше всего не заниматься самолечением и обратиться к своему врачу, который в зависимости от заболевания посоветует какие именно ингаляции нужны пациенту.
При ОРВИ лучшим «народным» методом лечения считаю обильное питье. Любые вирусы и бактерии выделяют продукты жизнедеятельности, поэтому идет интоксикация организма. И чтобы справиться с ней, нужно пить много жидкости. Постельный режим, влажная уборка, проветривание комнаты – все это поможет быстрее выздороветь.
Будьте здоровы!
Автор: Марина Карабань
