Температура воздуха на солнце достигает отметку в 50 градусов и это не предел. Лето испытывает многих людей на прочность, ведь выдержать такую жару может не каждый.
Как защититься от перегрева и теплового удара Приморка.City рассказал семейный доктор Амбулатории №8 Виталий Гома.
Признаки и симптомы теплового удара
Микрорайон Азмол находится несколько отдаленно от пляжей и мест массового скопления отдыхающих, но всё же на его территории проживает немало бердянцев, которые любят неспешна прогуливаться по парапету, спускаться по лестницам на пляжи Лисок и проводят время на открытых детских площадках.
Медики Азмола информируют население микрорайона о возможности получить тепловой или солнечный удар и проводят разъяснительную работу – как можно от этого уберечься, а на что следует обратить внимание.
– Температура воздуха и солнечные лучи действуют на организм человека в летнее время незаметно, но это только на первый взгляд, – рассказал Виталий Леонидович. – Если после нахождения на солнце повышается температура тела, проявляется сухость, краснота кожи, она становиться очень горячей, у человека темнеет в газах, он может становиться раздражительным и чувствовать учащение пульса и дыхания, то скорее всего – это первые признаки теплового удара. Впоследствии, может возникнуть рвота, сильное головокружение и шум в ушах, потеря сознания и аритмия сердца.
По словам доктора, если человек выявил у себя эти признаки, либо они есть у кого-то из окружающих, то первым делом пострадавшему от теплового удара нужно прекратить любую физическую активность и нагрузку и найти прохладное, хорошо проветриваемое место в тени.
– Если это возможно, то необходимо снять одежду, сделать компресс из натуральной ткани, к примеру, если человек находится на пляже – смочить полотенце в прохладной воде, и положить на голову. Также восполнение водного баланса организма и спокойствие могут улучшить самочувствие, – рассказал Виталий Гома.
Оказание первой помощи при ударе и чего нельзя делать
Как помочь человеку, который пострадал от теплового удара должен знать каждый. При первых явных признаках этого недуга необходимо поместить пострадавшего в прохладное место, после чего необходимо напоить его водой. Важно чтобы был доступ к свежему воздуху и не было на человеке одежды, которая может стеснить дыхание.
– Тепловой удар вполне может привести к остановке дыхания и развитию инфаркта. Важно оказать помощь человеку максимально быстро и максимально качественно и, конечно же, вызвать скорую помощь, если состояние больного ухудшается, – сказал Виталий Гома.
Семейный врач отметил, что при тепловом ударе ни в коем случае нельзя отпаивать человека горячей жидкостью, чаем, кофе, компотом или давать что-то спиртное. Также нельзя спиртосодержащими растворами растирать кожу больного. Не следует помещать человека в полную холодную ванну или бассейн. Воспрещено давать какие-либо медикаменты, до назначения медиков.
– В нашу амбулаторию редко обращаются с тепловыми ударами, но в разгар лета от этого никто не застрахован. Если человек знает азы оказания первой помощи при перегреве на солнце, то и больница не понадобится.
Важно не спутать симптомы и признаки теплового удара с инфарктом или инсультом. Так, при инфаркте у больного возникает сильная, давящая боль в области груди, ему тяжело дышать, может присутствовать чувство паники, страха, боль нередко отдает в руки, челюсть, шею или спину, выражено нарушение сердечного ритма, иногда повышается потоотделение, присутствует синкопальное состояние, может наблюдаться сильная головная боль и тошнота. Что касается инсульта, то его симптомы тоже явно отличаются от теплового удара. При инсульте появляется помутнение сознания, онемение конечностей одной из сторон тела, явные проблемы со зрением, речью или её восприятием, шаткость или нарушение походки, неспособность держать равновесие, проблемы с координацией движения сильная и острая головная боль, – пояснил Виталий Леонидович.
Напоследок, врач посоветовал жителям и гостям Бердянска придерживаться элементарных правил нахождения на солнце, во избежание теплового удара.
– Находится на солнце лучше с семи утра до одиннадцати дня и с пяти вечера до заката. Головные уборы должны быть обязательно как у взрослых, так и у детей и пошиты быть из натуральной ткани, а не токсичной синтетики. Не следует забывать о солнцезащитных очках. Также на солнце необходимо пить воду. Чтобы избежать обезвоживания организма. Если всё это соблюдать, то риск пострадать от теплового удара становится незначительными, – подытожил доктор.
