Одно из национальных растений Индии, имеет важное сельскохозяйственное значение для этой страны. В Европе выращивается на территории Испании. Всего существует около 300 сортов и разновидностей манго, цвет кожуры спелых плодов может быть зеленым, красным, желтым и светло-бежевым.
Помимо того, что плод богат витаминами С, А, D, группы В, бета-каротином, ещё в нём есть ценный пектин, много сахарозы и глюкозы и вещества, содержащие антиоксиданты.
На родине манго считают, что фрукт поможет одолеть депрессию, побороть стресс, повысит женское либидо и мужскую силу. Насколько это правда – неизвестно, но вот то, что один средний спелый плод может пополнить организм человека ценными веществами – цинком, магнием, фосфором и железом – доказано.
Важно!
На прилавках бердянских супермаркетов часто можно встретить неспелые, зеленые плоды этого фрукта, употребление их в пищу может привести к пищевым расстройствам и коликам. Также следует быть тем, кто пробует фрукт впервые – манго в некоторых случаях вызывает аллергию.
